domingo, 29 de abril de 2018

Pós-parto

Sempre ouvi dizer que o parto por cesariana não era de fácil recuperação e que era mais difícil para o corpo recuperar a sua forma. Faz sentido, afinal estamos a falar de uma cirurgia invasiva na zona abdominal. Por isso sempre pensei que a recuperação fosse dolorosa e um bocadinho incapacitante nos primeiros dias, algo que me preocupava, tendo em conta que ia ter dois bebés para cuidar!
Como iria conseguir cuidar deles? E como iria receber as visitas? Na cama, com ar de doente e voz arrastada? Coitado do marido! No hospital teríamos ajuda das enfermeiras. Mas como seria em casa? Teria que cuidar dos dois bebés sozinho, cuidar de mim e ainda receber as visitas! 😮
Que drama! Nada disso!
As dores são bem controladas com medicação e a recuperação não é assim tão má. Até achei bem rápida. Aquilo que sentia era algo como quando fazemos muitos abdominais e no dia seguinte ficamos doridas .
No final do primeiro dia, quis começar a cuidar dos meus bonequinhos. No dia seguinte tomei banho e vesti-me sozinha. A partir daí foi sempre a melhorar.
A única coisa que me chateou (e chateou a sério!) foi a pele da barriga que parecia assada de tão sensível que estava! Pior fiquei quando me tiraram o penso maior (tinha um pequeno na cicatriz e outro maior por cima) e saiu a pele agarrada. Sim, leram bem. O penso arrancou-me pele! E estou a escrever isto toda encolhida só de me lembrar 😣 Ainda hoje sinto, de vez em quando, um leve ardor. Mas isto nada teve a ver com a cesariana.
Quanto à forma física, até que a coisa não está muito má. Engordei 17kg durante a gravidez. Faltam 3kg para o peso que tinha antes. A barriga é que está longe de estar na sua forma original mas tendo em conta que fiz grande barrigão não está muito mal. E uns vestidos giros disfarçam o que está a mais.
A maioria das pessoas tem elogiado o meu aspeto físico mas algumas fazem uns comentários inconvenientes. Não entendo muito bem o que leva uma pessoa a dizer a alguém que foi mãe há tão pouco tempo (e de gémeos!) que convém emagrecer porque está gorda. Ou que está com barriga (a sério??). Há dias, uma pessoa da família que quis ver os meus bonequinhos, disse que eu estava muito gorda e até me comparou a um elefante!! 🐘 😮 Isto foi dito na presença de outras pessoas da família e amigos da família. Ficou tudo meio calado, uns a olhar para mim e outros a olhar para o chão. E eu fiquei sem resposta, sem saber como reagir de tão miserável, envergonhada e triste que me senti. Saí de lá com ar de Dumbo quando foi separado da mãe.

No dia 17 tive consulta com a Dra. F e parece estar tudo ok, exceto um coágulo que ainda está no útero. Em princípio sairá sozinho. Se não sair, tenho que fazer histeroscopia. Logo se vê...


9 comentários:

  1. Calma, isso aconteceu a sério??? Alguém te disse isso assim? :O estou chocada!!!
    Estas mais que otima :))

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    1. Verdade Mikas! Independente de se estar bem ou não, acho que não se diz isso a alguém que acabou de ter 2 bebés, principalmente da maneira que foi, sem ninguém lhe perguntar nada, alto e bom som para todos ouvirem e de sorriso de gozo na cara. Repetiu várias vezes para reforçar a ideia. Resumindo, foi humilhante! Entretanto, essa pessoa já pediu desculpa porque pelos vistos, depois de eu sair, deram-lhe na cabeça. Mas isso não apaga nada nem muda o que senti.
      O que vale é que ando toda a feliz com os meus pequeninos e não pensei muito naquilo. Mas se fosse há uns tempos atrás dava direito a 1 mês deprê 😂

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  2. As pessoas não têm noção. Estás excelente! A barriga demora a ir ao sítio mas foi um grande esforço né?!
    Um beijinho grande :D

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    1. Obrigada 🙂 aquele pedaço extra de barriga vai ser difícil de ir ao sítio mas eu também já tinha um pneu antes da gravidez. Aliás, nunca fui do tipo “tábua rasa”. Daqui a uma semana já posso começar a fazer abdominais 💪 vamos ver se isto endurece um bocadinho 😅

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    2. Tem cuidado por causa da diástase. Se tiveres mais de um dedo de espaço entre os abdominais não faças esforço abdominal, há exercícios específicos e podes fazer uma sessão ou 2 com um especialista de ginástica abdominal hipopressiva e depois continuas em casa...

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    3. Como é que vejo isso da diastase?

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    4. se te deitares, com as pernas flectidas como se fosses fazer abdominais e levantares o tronco (mesmo como se fosses fazer um abdominal) mete os dedos na zona central da barriga onde estará a separação do abdominal. Não deve exceder o dedo/dedo e meio. Ao fazer abdominais muita atenção porque quem não tem pode passar a ter se for mal feito. ou fala com um especialista, fazes uma ou duas sessões acompanhada e depois continuas em casa, há também algumas explicações na net. No fundo fazer abdominais só muito bem feitos a encolher a barriga e com cautela...

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  3. Há gente muito parvinha neste mundo. Os comentários inadequados são uma velha história, para quem passa pela infertilidade, e pelos vistos não acabam com o nascimento... Não ligues a quem faz comentários maldosos. E pegando no que disse a Love Adventure Happiness - tem cuidado contigo no regresso à forma física. Espreita aqui mais informação sobre a diástase e exercícios adequados nesses casos (https://fit2b.us/how-to-check-for-diastasis-hd/). A barriguinha, que nem é nada grande, ainda para mais quem teve gémeos, há de ficar ainda melhor com algum tempo e paciência.

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    1. É verdade. Primeiro foi por causa da infertilidade, depois por causa da gravidez de gémeos e agora isto. Já me estou a habituar 😆
      Vou espreitar o link

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